太极扇的基本握法。

一、合扇握扇法

1.正手螺旋握扇：拇指和食指扣紧扇根部位，其他三指自然屈握于食指下方。

2.倒握：手螺旋握扇，拇指和食指紧握扇首部位，其余三指自然屈握食指下方，扇根朝上。

3.满握：手满把握住扇根一侧，户口朝斜下方，如套路里提握动作，挂扇动作等。

二、开扇握扇法

开扇螺旋握法：手握扇根，拇指一侧扣紧扇根，其余四指螺旋屈握扇根另一侧。具体可分为：掌心朝上螺旋握法、掌心朝前螺旋握法、掌心朝左螺旋握法、掌心朝右螺旋握法、掌心朝下螺旋握法。

三、换手接扇法

右手握扇，手心朝上；左手大拇指朝上，以虎口为力点紧握扇

太极拳和太极扇哪个健身效果都好！主要是在习练者如何去理解太极拳或是太极扇，王宗岳《太极拳论》开篇就说：太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也！

这就要求习练者首先从无极练起，平心静气，周身放松，边练边悟，太极扇跟太极拳练法一样，但是开扇闭扇影响了心静，所以还是以太极拳为主效果更好一些！

太极拳效果更好一些。不过太极扇娱乐性好，各有千秋吧。太极扇是属于太极拳中器械的一种。其创编目的与太极拳是一致的，强身健体，祛病强身。太极扇是一种风格独特的健身运动。先练拳，后练剑，再练扇。原因是按照太极拳的发展，先有拳，后有器械的先后顺序的规律。