2014年4月25日。在湖南卫视首播

《花儿与少年》是湖南卫视推出的自助远行真人秀节目，第一季8期，第二季11期，第三季12期 。

该节目由"花少姐弟团"在没有经纪人、不准带助理、每天生活费有限的限制下，前往人生地不熟，甚至语言都根本不通的国度，完成一段异域的背包奇妙之旅 。

《花儿与少年第一季》的七位固定成员是郑佩佩、张凯丽、许晴、刘涛、李菲儿、张翰、华晨宇; 《花儿与少年第二季》的七位固定成员是毛阿敏、许晴、宁静、陈意涵、郑爽、井柏然、杨洋; 《花儿与少年第三季》的八位固定成员是江疏影、古力娜扎、赖雨蒙、宋祖儿、杨佑宁、陈柏霖、张若昀、井柏然 。

西北民歌

这首歌创作于1956年,由朱仲禄作词吕冰作曲,除此之外，这首歌还是依靠青海民间小调《蓝桥相会》、《四季调》、《五更鼓》作为参考素材创作而成,作为一首颇具少数民族风格的歌曲,这首歌还被金志文以及马晓梦演唱过。

花儿与少年的原唱不是王洛宾，而是歌曲作者朱仲禄 ，朱仲禄，是我国著名的音乐家，早年曾任西北歌舞团、甘肃民族歌舞团独唱演员、中国音乐家协会青海分会副主席、中国民间文艺家协会会员、民间歌手。被誉为“花儿王”。

花儿与少年是华晨宇、刘涛等人唱的歌，《花儿与少年》是湖南卫视于2014、2015年4月25日开播的首档明星姐弟自助远行真人秀《花儿与少年》的同名主题曲，由叶晓作曲，吴梦知作词，全体嘉宾共同参与演唱。

花儿与少年的演唱者是马晓梦